Опитах и ​​се оказа, че трябва да отслабна, да се движа повече и да пия много повече вода.

Въведение

Xiaomi има някои продукти, които капят слюнката ми от дълго време. Това не са скъпи неща, но все пак живеем с пари, за съжаление портфейлите ни не са бездънни, така че мога да купувам само неща, които харесвам доста бавно. Такъв е случаят с баланса на Xiaomi, който разбира се не е само личен баланс, тя знае много повече!

Опаковка, външна

Вероятно няма да се изненадате да ми кажете, че везните са в бяла кутия. В Xiaomin това е модата, всичко е опаковано в този кашон. Над кутията виждаме везните и отстрани някаква китайска пунктуация.

Когато кутията се отвори, аксесоарите биха паднали, ако бяха, но няма нищо друго освен везните. Бих казал, че инструкциите за употреба липсват, но знам, че бихме получили само китайци, а целуването на мъртвите не струва нищо. Така че единствената ни задача е да извадим кантара от кутията с найлоновия плик около него и да застанем върху него, а след това да изскочим уплашено от него, когато видим теглото на тялото си, в килограми, разбира се, сякаш числото не беше твърде голям в килограми.

Отровата, както и другите продукти на Xiaomi, е изключително ефектно парче. Цялото представлява голямо плоско камъче с четири метални сензора отгоре и четири гумени крака отдолу. Тези крака са доста меки, така че ако стъпите на кантара, определено няма да се измъкнете изпод нас и няма да режете назад. Ще са необходими четири AAA батерии, за да работят, те не са включени в продукта, така че е добре да имате неотворен пакет у дома до момента на пристигане на баланса.

Преди да преминем към тестване, нека видим какво прави тази скала толкова умна!

Принцип на действие

Умната везна Xiaomi, така че в никакъв случай не е просто инструмент за измерване на телесното тегло. Крайъгълният камък на нейното функциониране е технологията BIA, която ни казва много повече за това колко спечелихме по време на коледните празници.

Но какво е BIA? Човешкото тяло се състои от четири основни компонента - вода, мазнини, протеини и минерали. За здравословния живот е от съществено значение тези съставки да съставят тялото ни в необходимите пропорции, нито една от които не е много повече или по-малка от необходимата. BIA е съкращение за анализ на биоелектричния импеданс. В наши дни този метод е най-простият начин за измерване на съотношението и количеството на четирите компонента, споменати по-горе. Везната с технология BIA излъчва лек електрически ток, който след това преминава през краката ни, водата в тялото ни, от единия крак на другия и обратно към кантара през другия крак. Нашето тяло и водата, от която се състои нашето тяло, имат типична стойност на съпротивление, импеданс, която знаем. Ако тялото ни се състои предимно от мускули, тогава съпротивлението ще бъде по-ниско, докато ако има повече мазнини, то ще бъде по-високо. Това е така, защото мускулната тъкан може да съхранява повече вода, отколкото мастните клетки, така че може да се случи двама души с еднаква височина, с еднакво тегло, да имат различни съотношения на телесните мазнини. Методът BIA може също да се използва за определяне на процента на дадено лице от общата телесна вода.

Импедансът и съпротивлението на тялото обаче не зависят само от количеството вода, съхранявано в клетките. Резултатът от измерването също се влияе от височината на тялото и общия размер на нашето тяло. Тези стойности могат да имат драстичен ефект върху измерването, така че балансът на Xiaomi анализира резултатите, получени с оглед на тях. Например багажникът представлява около 5% от общия импеданс на тялото, но осигурява около 50% от общото телесно тегло. По този начин, сериозна промяна в общото телесно тегло понякога води до съвсем минимална промяна, дори само 1-2 ома, в стойността на импеданса на деформация.

Интелигентната везна Xiaomi може да измерва общо 10 различни стойности, използвайки технологията BIA. Те включват, в допълнение към общото телесно тегло, съотношението на мазнините към мускулите, както и оценката на костната маса и висцералната мастна маса. Везната може да се сдвои и с телефона ви чрез Bluetooth връзка, което ви позволява да регистрирате промените в тялото си. Нещо повече, можем да направим това не само за един, но за до 16 различни хора, телефонното приложение управлява с толкова много профили наведнъж. С баланс и телефонна програма дори цялото семейство може да проследява данните всеки ден или дори месец за месец.

Операция, телефонно приложение

Везните, както описах, са умни. В интелигентните устройства интелигентността обикновено се осигурява от нашия мобилен телефон, а измерването и събирането на данни се осигуряват от устройството, което носим, ​​носим или използваме. Такъв е случаят и с интелигентните везни.

Както четохте в предишния параграф, везните могат да измерват много неща освен нашето тегло. За да получим правилна картина на състоянието на нашето тяло и да можем да регистрираме промените, се нуждаем от програма, която може да обработва тези стойности по прозрачен начин.

Приложението за телефон, което трябва да изтеглим, се нарича Mi Fit. Тази програма ще бъде това, което трябва да намерите в уеб магазина, което съответства на операционната система на вашия телефон. Разбира се, ще го намерите и за Android и iOS.

За да инсталирате програмата, трябва да се регистрирате, вече я имах, защото Xiaomi е моят телефон, смартфонът ми и лампата също са Xiaomi над главата ми, така че беше удобно да си създадем акаунт. Също така можем да свържем нашите устройства за опазване на здравето, като тази везна или интелигентния часовник, интелигентната гривна, към този потребителски акаунт. Нуждаете се от Bluetooth връзка на телефона си.

Ако стартирате програмата и влезете, можете също да добавите устройството, в този случай баланса. След като се свържете, можете веднага да скочите върху него и след това да скочите надолу за миг. Поне това направих, защото везните ми досега (също цифрови, но глупави) показват приблизително шест килограма по-малко от чудото на Xiaomi. Тъй като отсега искам да използвам това, трябва да го приема.

На снимките ще видите, че получаваме доста сложен резултат от измерването. За мое съжаление това също показва, че има какво да променя. Единственото нещо, за което мога да се радвам, е, че съм много по-добър от средното по отношение на мускулната маса, но тъй като структурата е открила и много висцерални мазнини, които по същество изсъхват ... така че цялостната картина не е обещаваща. Ще дойде време за промяна. Тъй като бях обект на теста, поставих тези снимки в галерията, но ако е възможно, дори не спринтирайте по пистите вече!

Обобщение

Както се оказа от предишния параграф, ще има неща за подобряване на начина ми на живот. Знаех това добре, и аз искам да го променя, но не боли да имам някаква мотивация, като да виждам промяната всеки ден. Мислех, че интелигентният баланс на Xiaomi е правилният инструмент за това и засега не изглежда да се разочаровам от него.

Важно е да знаете, че този индекс на ИТМ, описан по-горе, не е чудо, той се използва на много места, те използват този вид измерване. Работата не е евтина, в зависимост от местоположението те искат до 20-30 хиляди форинта за измерване, което този баланс прави. разбира се, не мисля, че скъпите стотици хиляди устройства ни дават по-точна картина. Голямото предимство на везните на Xiaomi е, че за цената на по-сериозно измерване ние сме в състояние да стоим и съхраняваме резултатите си няколко пъти на ден, за да можем да тръгнем по пътя към по-здравословен живот.

Поръчах баланса от: Интелигентна везна на Xiaomi Bluetooth 4.0